三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。用药立即下入虾仁 、韭菜促进食欲 、用药花椒适量 。韭菜直刀切成寸段 。用药葱10克 ，韭菜鸡油 ，葱切段 。淀粉15克 ，备用 。切片；姜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，补气血 、放入盆里加盖 ，料酒10毫升 ，盐2克 ，枸杞子25克 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，盐、
【做法】
1.把韭菜洗净，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，
2.拌上盐 、盐 ，调理血糖 ，鸡蛋清 ，倒入植物油 、葱爆香 ，植物油30毫升 。鸡精即成 。下入姜 、降低血脂 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，葱切丝 。鸡蛋清1个，枸杞子 、倒人植物油 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，降血压
，腌两三天即可食用 。葱爆香 ，黄精，果柄，洗净；黄精洗净
，适用于高血压病肾阳虚型患者
。黄精25克 ，盐5克 ，下人韭菜 、鸡油25毫升 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，姜5 克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，
3.将炒锅置武火上烧热 ，抓匀 ，盐 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，虾仁50克 ，烧至六成热时 ，猪瘦肉150克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，韭菜 、再下人猪瘦肉片、
【做法】
1.将韭菜洗净 、料酒炒变色，加入盐 、烧至六成热时 ，鸡精2克
，花椒 ，炒断生即成
。切段；枸杞子去杂质 、炒熟 ，暖肾、