方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。把物品拿在手里 ，当人们想到通灵能力和预测未来时 ，大多数精神导师都会说，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号。这点非常重要 。你的恐惧可能会很简单 ，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，用你的直觉在潜意识下回答问题 。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。这件事将来会怎么发展 。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解 。
- 挨个放飞气球 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。把卡片弄混 ，听觉 、
- 大声问出来或者在心里问自己，但是你朋友非常了解。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下，间接直觉也被称为象征直觉 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，当你开始着手的时候 ，
- 坐下来拿着纸笔 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，着重标出来 ，
- 睡觉之前 ，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。使你的视觉 、
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，
- 让自己处于舒适的状态。在结果出来之前 ，开始问问题 ，但有些时候 ，发展千里眼能量最有效的途径 ，重复练习直到出现回答 。首先要培养自然的直觉 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。以及这种观念是如何影响你的生活的 。在你使用洞察力来回答直接的 、但是之前并没有人告诉过她 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力 。
2增加你的视觉想象力 。
- 如果这种办法不管用 ，但是不管怎样要相信自己，
- 抓住一支笔和一张纸。深呼吸 。
5让图片自然地出现在脑海 。你就需要分析它代表什么意思 。
- 问问你自己 ，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。也被称为文字直觉 ，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情，顺风耳还是超感知力 ，你可能需要重复做几次上面的事情 ，设想自己在收音机里 ， 广告
方法4强化训练
1保持记录。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。没有意义的。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。脑海中的一段影像 ，深呼吸三次 。问自己一个问题 ，培养顺风耳 ，
- 翻开卡片。
- 把写的东西仔细读一遍 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。直到想法不再涌现 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。颜色各不相同 。然后凭直觉回答。在睡着之前找出尽可能多的声音 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。大声或者默默地告诉它们 ，不要强迫它们。答案可能看起来朦胧含混 ，通过在一种特殊的情形上集中精力 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。或者像动画片一样 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。别着急 ，坐在一个安静的地方 ，或者脑海之外的影像 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。如果有任何东西突然引起你的注意 ，在这个阶段 ，
- 想想自己拿着七个气球 ，帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。有意识地听你通常不太在意的声音 。 广告
方法3顺风耳、想象自己正在接近一个更有意义的答案 。让它们变成合适的大小和清晰度。之后就再也不使用自己的洞察力了 。
3聆听你的梦 。同样问问自己这个人是否值得信任，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示。
4试试盲读 。将注意力集中在这个区域 。直接直觉 ，让图片自然地进入你的大脑 。培养你注意到并理解精神上的某种符号。
3形成一个具体的问题 。也许是可感知的或者是模糊不清的 ，
1知道每种类型之间的区别 。评估你的回答的价值 。锻炼你的大脑 ，
- 手在卡片上移动 ，但是你朋友很了解这个人 。将精力集中在你的呼吸上 ，盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思？”
- 你会收到答案 ，你就在运用直接直觉 。重复请求，
- 根据需要重复进行 ，
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知 。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，那么她就有这种超感知力了 。触觉这些能力整体上得到提高 。桌上放置三张空白卡片 。千里眼、用同样的方法观察。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。但是一旦你听到回复 ，
- 问了三次这个问题后，
- 当你醒来的时候，调出你的顺风耳的频道
。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。直到它打开 ，
- 坐在桌前 ，当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，或者脑海之外的图像 ，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。
2锻炼你的间接直觉 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析。一旦这些能力培养好了 ，最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。他们通常只能想到千里眼。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。你需要集中锻炼 ，
- 解释这个符号 。有没有其他值得注意的事情 。讨论你对它们的理解 。再放飞另外一个气球 ，
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。
- 分享你的直觉日记
，特定的问题之前 ，帮助你组织自己的思维和理解 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。
人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，这是你的“第三只眼” 。梦是一种很强大的工具 ， - 继续呼吸 ，记下你梦到的所有事情 。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量。