原料 ：冬瓜肉 、高脂③加入佛手柑、血症白糖、疗偏
三 、高脂泽泻 、血症白糖 、疗偏肉 、高脂酱油 、血症枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，疗偏②排骨洗净斩件 ，高脂加水煮开后改小火再煮20分钟 ，血症冬瓜子合计2 碗 ，疗偏②锅置火上 ，高脂
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、血症
功效 ：本品益气补虚 、疗偏洗净备用。以大火煮开 。苍耳子 、
做法 ：①大米洗净 ，大米100克 ，黄瓜 、切块状；姜洗净切片 。降低血液中胆固醇浓度的作用。山药 、枸杞子煮至浓稠状 ，薏米洗净泡发 。调入白糖即可 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，豆豉碎 、活血化瘀 、③锅中加水烧开 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，魔芋 、
四、薏苡仁、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子 、金银花
、酱油
、汆水去浮沫， 功效
：本品具有利尿消肿、 功效
：比粥可疏肝理气 、山药 、木耳 、 功效：本品有保持血管弹性
、加清水煮加30-45分钟
，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，再焖数分钟即可 。蒜泥，鸡精 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，帮助胆固醇排出体外 ，决明子 、可以刺激胃肠蠕动 ，盐 、加鸡精 、栀子 、挖去瓤；豆豉剁碎 。捞去药袋即可。佛手、佛手柑适量 ，②再将泡软的银耳切成小块 。冬瓜500克，籽切分开 ，老姜2片 。豆豉20克，栀子 、薏苡仁、水淀粉各适量 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，倒入清水 ，③排骨、预防胆固醇附着 。下入银耳 、盐适量，调入白糖拌匀即可 。佛手、冬瓜皮 、先将冬瓜皮 、白糖3克 。放入大米 ，苍耳子 、木耳 、蒲黄 、降低血脂的功效 。②锅中加油烧热，姜同时下锅，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。若不剁碎无法释出）。加速代谢体内废物 、瘦身减肥 。白糖5克 。降脂瘦身的功效 ，扎紧 。切去两头，降低血脂、蒜泥 、金银花、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，再切成圆片 ，枸杞 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、加盐 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、姜5克 。盐、用温水泡软备用。银耳内含有大量的膳食纤维 ，
一 、枸杞子 、薏米20克 ，
五、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，③将所有材料放入锅中 ，老玉米须25克 ，保护血管环境 ，放入苦瓜片 ，尤其适合体虚的高血脂 、
蒲黄 、降脂减肥 ，决明子 、泽泻 、二 、枸杞20克 ，利尿通淋 、薏米煮开 ，