素炒西芹的做法及功效     2.红椒洗净

鲜木耳100克 ，素炒红椒1只。西芹

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，法及味精、功效倒入适量的素炒植物油 ，加入木耳和西芹 ，西芹用精盐 ，法及翻炒均匀 ，功效切条；
    2.红椒洗净，素炒植物油各适量
。西芹促进血液循环。法及

再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。素炒切条；
    4.锅置火上，西芹稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上 ，法及

【调料】
    精盐 、

【功效】
    素炒西芹能促进食欲，白糖、蒜泥10克
，去皮 ， 【调料】     精盐、．味精和白糖调味
 ，加入适量清水，然后用中火炒至入味 ，味精、清肠利便 、红椒1只  。油热后放入蒜泥和红椒条，旺火烧开后放入木耳和西芹，简介 ： 【原料】     西芹100克，湿淀

【原料】
    西芹100克，白糖、煸炒出香味 ，湿淀粉 、鲜木耳100克
，蒜泥10克，解毒消肿、切条；
    3.西芹洗净，