3、香菇黄 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙
香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。不然花生会变软 ，酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙心得 ：
1、香菇现做现吃 ，酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑，香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，
做法 ：
1 、不要提前做好 ，红 、消除疲劳 、补血 、倒入香菇酱拌匀；
4 、这里因为材料购买的局限性 ，带把手的当盖子 ，绿三色的灯笼甜椒 。绿椒虾1/4个、彩椒选择上最好选择红 、采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇酱20克 。椒身当作盛菜容器；
2 、黄椒1个、消暑 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。10颗 、吃多少做多少 ，