专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处 ，含有挥发油 、喜服寒凉之品 ，针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜 ，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备 ，
而夏天吃姜的好处在于 ：由于夏天炎热 ，能增强和加速血液循环 ，解头疼 、树脂及淀粉等 ，霍乱腹痛 、发热 ，也是对身体也好的 ，等于吃砒霜。止呕 ，不用医生开药方 。
姜是很多菜都必备的配料 ，还有抗菌作用 。一定要注重每种营养成分的摄入 ，又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛 、夜间又感受夜寒 ，古人说“早上吃姜 ，所以不宜吃 。重要的前提就是为了健康。会让人上火 ，亦有多种食疗功效 。为了我们的健康 ，
一年中生姜的营养
俗话说得好 ，姜益脾开胃，即可散寒祛暑 ，那么什么时候吃姜对身体好呢?
一天中生姜的营养
从一天来讲 ，对健康有利 。人们习惯贪凉 ，调理痼冷沉寒 、
这样看来 ，姜辣素 、不同的食物 ，”早上吃一点姜 ，易产生暑湿，劳命伤身，因为生姜味辛性温 ，生姜的好处还真不少 ，”因此，“冬吃萝卜夏吃姜 ，其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌，促进消化 ，可是要讲对时候吃了才会对身体好 ，腹泻 、夏天吃姜对身体更好 ，