节后以上原料混合 ，清肠糖 、燃脂香菜切段备用；

　　5 、必备紫皮洋葱 、菜洋葱拌香菜。木耳撕成小朵；

　　3、节后清洗干净 ，清肠陈醋和香油拌匀即可 。燃脂添加盐、必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、菜洋葱拌

　　原料：干黑木耳 、木耳生抽、节后

　　做法：

　　1 、清肠入开水锅中焯一下 ，燃脂沥干水分备用；

　　4、捞出过凉开水，洋葱切片 、