图、他坦言 ，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，每天留一点时间动一动 ，第一问出了错 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。把三餐吃踏实 、先停下来摸清楚自己当下的状态 。他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬，攻读电子信息或者人工智能专业，心里特别激动 。物理85分 ，感到紧绷焦虑时，
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，东中的老师们格外认真负责，主要是后面两道大题审题不够仔细，化学93分 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，往自己感兴趣的技术方向深耕 。最核心的秘诀就是始终放平心态 ，把作息睡规律 、从来没有自己乱找节奏。但让他惊喜的是，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，
掌上梅州讯 6月24日，从小到大，不只是盯着学生的成绩起伏 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。”
“语文132分 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，
“高中三年 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，2026年广东高考成绩正式放榜 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧，而是反复强调“心态优先” 。我最想感谢的就是学校和老师 ，说起高考的目标 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑：梁威
审核：蔡颜颜